한 줄 정의
치아를 지탱하는 잇몸뼈는 손상되지 않고 잇몸에만 염증이 생겨 붓거나 피가 나는 질환
핵심 요약
- 1잇몸에만 염증이 생긴 상태로 치태와 치석을 제거하고 관리하면 회복될 수 있어요.
- 2양치하거나 치실을 사용할 때 피가 나고 잇몸이 붉게 붓는 것이 대표적인 증상이에요.
- 3염증이 오래 지속되면 일부에서는 치아를 지탱하는 조직과 잇몸뼈가 손상되는 치주염으로 진행할 수 있어요.
왜 생기나요
치아와 잇몸이 만나는 경계에 치태치태 (플라크)치아 표면에 세균이 달라붙어 서로 뭉치면서 형성되는 끈적한 세균막자세히보기 →(세균막)가 쌓이면 그 안의 세균과 세균이 만드는 물질에 잇몸이 반응하면서 염증이 생겨요. 이때 잇몸이 붉게 붓고 작은 자극에도 피가 날 수 있어요.
치태를 제대로 닦아내지 않으면 치석치석치아에 쌓인 치태가 침 속 칼슘과 인 등의 무기질에 의해 돌처럼 단단하게 굳은 것자세히보기 →으로 굳을 수 있어요. 치석은 칫솔질로 제거하기 어렵고 표면에 치태가 계속 쌓여 잇몸 염증을 지속시키거나 악화시킬 수 있어요.
임신 중에는 호르몬 변화로 잇몸이 치태에 더 민감하게 반응하면서 쉽게 붓거나 피가 나요. 혈당 조절이 잘되지 않는 당뇨병도 잇몸 염증을 악화시키는 요인이에요. 반면 흡연자는 잇몸에 염증이 있어도 출혈이 적게 나타날 수 있어, 잇몸 상태가 나빠진 것을 알아차리기 어려워요.
자주 묻는 질문
치은염은 저절로 낫나요?
원인인 치태와 치석이 그대로면 잘 낫지 않아요. 올바른 양치와 치실로 나아질 수 있고, 굳은 치석이 있으면 스케일링이 필요해요.
잇몸에서 피가 나는데 양치를 쉬는 게 나을까요?
양치를 멈추면 치태와 세균이 더 쌓여요. 부드러운 칫솔로 꾸준히 닦고, 나아지지 않으면 치과에 가세요.
잇몸 출혈은 충치 때문인가요?
잇몸 출혈은 보통 충치가 아니라 잇몸 염증 때문이에요. 반복된다면 검진을 받아보세요.
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감수 이살리는치과 의료진 · 최종 수정 2026.10.23